عسل ماده ای است ملیّن و کمک کننده به هضم غذا ها که مصرف اندک،ولی دایمی آن برای فعالیت طبیعی دستگاه گوارش توصیه شده است.
عسل طبیعی با داشتن آهن و منگنز بالا به عمل هضم کمک می کند و از ترشح اسید اضافی ممانعت می کند و در درمان معده درد عصبی نیز موثر است
عسل طبیعی با خواصی که دارد،به طور غیر مستقیم باعث تنظیم ترشح شیره معده می شود و به عنوان یک مرهم موجب التیام زخم ها می شود
مصرف عسل در حالت ناشتا و به خصوص به صورت محلول در آب برای بهبود زخم های معده و روده توصیه شده است.
اگر در حالت ناشتا روزی یک قاشق عسل با موم بخورید، برای درمان معده درد عصبی و نفخ بسیار مفید است
برخلاف آن‌که شیرینی‌های طبیعی مانند عسل برای معده مفید هستند، شیرینی‌های صنعتی در صورت استفاده زیاد به معده آسیب می‌زنند. برای مثال خوردن شیرینی‌جات غیرطبیعی منجر به نفخ معده خواهند گشت.
معجون معجزه گر
برای درمان معده درد عصبی ، ترکیبی از یک قاشق چایخوری پودر نعنا، یک قاشق چایخوری پودر زنجبیل همراه بانصف قاشق چایخوری نمک در یک لیوان آب معدنی بریزید و نوش جان کنید. نوشیدن این شربت درد معده را به سرعت کاهش می‌دهد.و تکرار ان به مدت یکماه یک روز در میان قبل از خواب درمان معده درد میباشد..